---
canonical_url: "https://castello24.com/contenido/19394/sanitat-recomana-protegir-se-del-fred-amb-capes-de-roba-i-apagar-les-estufes-dur"
title: "Sanitat recomana protegir-se del fred amb capes de roba i apagar les estufes durant la nit"
article_type: "Article"
description: "Abrigar-se per capes, protegir mans, peus i cap, i apagar estufes durant la nit, mesures clau per evitar problemes de salut."
main_image: "https://castello24.com/download/multimedia.normal.9f451722249b9435.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2026-01-06T13:33:00+01:00"
date_modified: "2026-01-07T15:48:09+01:00"
tags:
  - "#ConsellsDeSalut"
  - "#FredExtrem"
  - "#HivernSegur"
  - "prevenció"
  - "#SalutCV"
  - "#SalutPública"
  - "#SanitatCV"
author_name: "Redacció"
author_url: "https://castello24.com/usuario/16/redaccio"
---

# Sanitat recomana protegir-se del fred amb capes de roba i apagar les estufes durant la nit

![FOTO 1 VACUNA gripe coles](/download/multimedia.normal.9f451722249b9435.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Ventilar bé la casa, utilitzar calçat antilliscant i evitar l’alcohol per mantenir-se hidratat. La vacunació contra la grip és fonamental per a majors de 65 anys i persones amb malalties cròniques.*

La Conselleria de Sanitat, a través de la Direcció General de Salut Pública, ha recordat l**a importància de prendre precaucions durant els dies de més fred a la Comunitat Valenciana** per evitar riscos greus per a la salut, especialment en persones vulnerables. La prevenció és la millor manera d’evitar quadres de hipotèrmia, congelacions i l’agreujament d’altres malalties cròniques.

Entre les recomanacions de Sanitat destaca **respirar pel nas a l’exterior, ja que l’aire s’escalfa abans d’arribar als pulmons, i utilitzar calçat antilliscant en cas de gel a les vies públiques.** També és important **ventilar els espais** tancats**, especialment si s’usen brasers o xemeneies,** i evitar prendre medicaments sense recepta, ja que alguns poden empitjorar els efectes del fred.

A més, es recomana **beure líquids calents**per mantenir la hidratació i evitar l’alcohol, així com prestar atenció **especial a persones en situació de vulnerabilitat, com majors o malalts crònics.** Sanitat també recorda la necessitat de seguir les alertes meteorològiques i consultar els canals oficials per a informació actualitzada sobre les condicions del temps.

El director general de Salut Pública, Juan Beltrán, ha assenyalat que aquestes mesures preventives són “la manera més eficaç de protegir l’organisme i garantir la salut durant episodis de fred extrem”, recordant que una correcta preparació pot evitar situacions d’emergència mèdica.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.