Redacció
L’escriptora i terapeuta Bibiana Badenes ha visitat avui el plató de TVCS per a presentar el seu darrer llibre, ‘Intel·ligència Corporal, descobreix el poder del moviment conscient’. L'obra és el resultat d'una extensa carrera dedicada a la interconnexió entre el cos i la ment, amb l'objectiu de millorar el benestar integral.
Badenes ha explicat que "tots naixem amb intel·ligència corporal. És la nostra capacitat innata per comprendre i utilitzar el nostre cos de manera efectiva, però la vida moderna ens ha portat a desconnectar cos i ment, establint hàbits perjudicials".
El llibre ofereix una àmplia varietat de pràctiques per fomentar la consciència somàtica i l'alineació. Es tracta d'un sistema de desenvolupament corporal actiu, fàcil i transformador, inspirat en els fonaments de la fisioteràpia, el mètode Rolfing, l’anatomia experiencial, el coaching, el moviment somàtic i la dansa.
Experiència i Recerca Personal
L'autora, que dirigeix el centre Kinesis a Benicàssim des de fa més de 20 anys, va compartir al programa la seua pròpia experiència. Aquesta recerca la va portar a ser pionera a Espanya en l'aplicació de diferents formes de tractament i en l'ensenyament de l'educació del moviment, incloent la formació en el mètode Rolfing a Suïssa i els Estats Units.
"El meu treball no és mecànic, ni un conjunt de tècniques, sinó un intent d'entendre com les emocions s'expressen en el cos, com els patrons de moviment afecten la presa de decisions i com prevenir lesions", va assenyalar.
Badenes també aplica el seu concepte d'intel·ligència corporal en l'àmbit empresarial i organitzacional, amb una col·laboració destacada amb assessories en programes de gestió de l'estrès i burnout des del 1998, presentant-ne els resultats fins i tot a la Universitat de Harvard.
El llibre es presenta com una guia per a qualsevol persona que busque "una vida més plena i saludable", oferint un camí cap a una major consciència corporal i benestar integral.
