La psicòloga col·laboradora de TVCS analitza el "llenguatge simbòlic" dels obsequis i proposa alternatives per a fugir del consumisme i enfortir els vincles emocionals.
19/12/2025
Redacció
En plena espiral de compres nadalenques, la secció de psicologia amb Maribel López ens convida a fer una pausa i reflexionar: què estem comunicant realment quan fem un regal? En un context marcat per la inflació i el materialisme, López ens recorda que l'acte de donar és una de les pràctiques més antigues de la humanitat, destinada a construir cohesió social i transmetre valors.
El cervell que regala
Sorprenentment, la ciència indica que el cervell rep una recompensa major en donar que en rebre. "La generositat activa les mateixes àrees del plaer que qualsevol recompensa física", explica López. No obstant això, este benefici es dilueix quan el regal es converteix en un compromís o una obligació buida, generant el conegut “estrés del regal”.
Regals experiencials: Crear memòria compartida
Davant la pregunta "Com et veig?", que respon cada obsequi, la psicòloga aposta per reduir la materialitat i augmentar el significat. "Els millors regals no són els més cars, sinó els que demostren que hem escoltat l'altre", afirma. Per això, recomana les experiències compartides (entrades per a un concert, un viatge o un taller) per damunt dels objectes, ja que estes generen records que perduren en el temps.
I si no hi ha pressupost?
Maribel López ofereix consells pràctics per a aquells que travessen dificultats econòmiques o volen fugir de la pressió social.
Neutralitat i utilitat: En compromisos inevitables, optar per objectes neutres i útils (tasses, mantes, calcetins).
El valor del "fet a mà": Regalar el nostre talent (una làmina dibuixada, bijuteria, sabó artesanal o una foto emmarcada) té un pes emocional molt superior a qualsevol compra impulsiva.
Educar els més menuts: El regal conscient
L'experta fa una crida especial a les famílies per a no sobrecarregar els xiquets de regals materials. La proposta de López és fomentar regals que suposen compartir temps de qualitat:
Cupons d'activitats: "Un val per a cuinar junts" o "una nit de jocs".
Projectes comuns: Kits per a fer un hort a casa o puzles familiars.
Valors: Donacions conjuntes a causes socials per a ensenyar empatia des de la infància.
Ya puedes descargar la programación de Navidad Castellón 2025 en PDF. Consulta todas las actividades, eventos y horarios de las fiestas navideñas, del 5 de diciembre al 6 de enero.
L'emblemàtic grup castellonenc estrena en primícia per a TVCS el tema ‘Te deseo muy felices fiestas’, el videoclip del qual ha sigut rodat en el marc incomparable del Real Casino Antic de Castelló.
L'entitat commemora el seu primer quart de segle amb una gala al Club de Tennis que reuneix socis, empreses col·laboradores i les màximes autoritats de la Generalitat i la Diputació.
El govern municipal regularitza la situació patrimonial del complex del Grau amb un cànon de 15.000 euros anuals, oferint seguretat jurídica a una entitat que genera 40.000 salts de paracaigudes a l'any.
Les diputades Marisa Torlà i María Tormo lliuren els guardons d'una quinzena edició que ha convertit els sentiments de l'alumnat de tota la província en missatges de gratitud i empatia.
Durant tot el dia d'hui (de 9:00 h a 17:00 h), el col·legi es transforma en un punt de donació on l'hospitalitat és la clau.