Sanitat recomana protegir-se del fred amb capes de roba i apagar les estufes durant la nit

La Conselleria de Sanitat, a través de la Direcció General de Salut Pública, ha recordat la importància de prendre precaucions durant els dies de més fred a la Comunitat Valenciana per evitar riscos greus per a la salut, especialment en persones vulnerables. La prevenció és la millor manera d’evitar quadres de hipotèrmia, congelacions i l’agreujament d’altres malalties cròniques.

Entre les recomanacions de Sanitat destaca respirar pel nas a l’exterior, ja que l’aire s’escalfa abans d’arribar als pulmons, i utilitzar calçat antilliscant en cas de gel a les vies públiques. També és important ventilar els espais tancats, especialment si s’usen brasers o xemeneies, i evitar prendre medicaments sense recepta, ja que alguns poden empitjorar els efectes del fred.

A més, es recomana beure líquids calents per mantenir la hidratació i evitar l’alcohol, així com prestar atenció especial a persones en situació de vulnerabilitat, com majors o malalts crònics. Sanitat també recorda la necessitat de seguir les alertes meteorològiques i consultar els canals oficials per a informació actualitzada sobre les condicions del temps.

El director general de Salut Pública, Juan Beltrán, ha assenyalat que aquestes mesures preventives són “la manera més eficaç de protegir l’organisme i garantir la salut durant episodis de fred extrem”, recordant que una correcta preparació pot evitar situacions d’emergència mèdica.