RedaccióL’Ajuntament de Castelló, a través de la regidoria de Salut Pública, celebrarà durant este mes de maig una nova edició de les jornades “Moviment i Salut Positiva”, una iniciativa orientada a promoure hàbits de vida saludables i el benestar físic i emocional de la ciutadania.
El regidor de Salut Pública, Luciano Ferrer, ha destacat que esta programació incorpora activitats adaptades a diferents perfils i necessitats, amb l’objectiu d’acostar la prevenció i l’autocura a la població de manera accessible i participativa.
Una de les principals activitats tindrà lloc el pròxim 12 de maig, coincidint amb el Dia Mundial de la Fibromiàlgia. Sota el títol “Moviment sense dolor”, la jornada estarà centrada en el pilates terapèutic aplicat a persones amb fibromiàlgia.
La sessió inclourà exercicis de respiració conscient, mobilitat articular, reforç muscular i tècniques de relaxació amb la finalitat d’ajudar a reduir símptomes com el dolor, la rigidesa o la fatiga.
L’activitat serà impartida per Ramona Domínguez, instructora especialitzada en Pilates Matwork i Pilates Estudi-Màquines i membre de l’Associació Nacional d’Entrenadors de Pilates, Gimnàstica i Ioga.
Des de la regidoria remarquen que esta proposta també busca donar visibilitat a la fibromiàlgia i oferir eines que contribuïsquen a millorar la qualitat de vida de les persones afectades.
Una altra de les cites destacades serà la jornada “Respira i Mou-te”, prevista per al 20 de maig al Planetari de Castelló.
Esta activitat estarà especialment dirigida a persones majors de 40 anys i combinarà exercicis de força, mobilitat i respiració conscient amb l’objectiu de fomentar la salut física, l’equilibri i la prevenció de lesions.
El consistori assenyala que estes jornades formen part de les accions de sensibilització i promoció de la salut que la regidoria desenvolupa al llarg de l’any en centres educatius, associacions i col·lectius socials de la ciutat.
